به مناسبت هفته شیر مادر مریم سلیمی کارشناس ارشد تغذیه بهداشت درمان صنعت نفت غرب کشور نکاتی مهمی را یادآور شد .
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بهداشت ودرمان صنعت نفت غرب کشور: همه ساله اول آگوست که بنام روز جهانی شیر مادر نامگذاری شده، در کشورهای
مختلف جهان گرامی داشته میشود. هدف از نامگذاری این روز تشویق مادران به
تغذیه فرزندان خود از این موهبت الهی است. سال هااست که نقش اساسی تغذیه با
شیر مادر در رشد وسلامت کودکان وهمچنین سلامت مادران شناخته شده است . وبه
تنهائی درشش ماه اول تولد برای شیرخوار کافی است ودر شش ماه دوم تولدانرژی
لازم پنجاه درصد از شیر مادر وپنجاه درصد از تغذیه تکمیلی تامین میشود .
آموزش به مادران هنر است که به مادران گفته شود همه مادران قادر به شیر
دادن هستند وباید این باور به مادران تفهیم گردد.نکته مهم دیگر آموزش
کارکنان بیمارستان ها ومراکز درمانی است که بتوانند پاسخ گوی مادران به
گونه صحیح باشند چون اگر نا آگاهانه به سوال مادری پاسخ داده شود بد آموزی
مصیبت وار خواهد بود در دو تا سه هفته اول تولد مهمترین زمان سوال برانگیز
مادران خواهد بود .
فواید شیر مادر برای
نوزاد
1) شیر مادر بر افزایش ضریب هوشی نوزاد اثر دارد.
2) باعث
تقویت عملکرد ریه های نوزاد می گردد و از مشکلات تنفسی و تنگی نفس جلوگیری می کند
3) ضد
بیماری می باشد، زیرا آنتی بادی های بدن مادر از طریق شیر به نوزاد منتقل می شود.
4) دارای
حداقل 100 جزء می باشد که در شیرخشک یافت نمی شود.
5) مکیدن
سینه مادر به رشد فک نوزاد کمک می کند و کودکی که دارای فک محکمی باشد، دندان های سالمی خواهد داشت.
6) دارای
فواید روانشناسی نیز می باشد به این ترتیب که کودک به مادر وابسته می شود. در زمان
تولد، نوزاد 30 تا 38 سانتی متری خود را می بیند و این فاصله ای است که بین صورت
مادر و نوزاد وجود دارد.
7) افرادی
که از شیر مادر تغذیه شده اند، کمتر دچار دیابت نوع یک و دو، بیماری
MS، بیماریهای قلبی، سرطان، چاقی و اضافه وزن، افزایش فشار خون، افزایش کلسترول خون، اگزما و آسم می شوند.
8) کودکان
شیر مادر خوار مشکلات روانشناختی، رفتاری و یادگیری کمتری دارند.
9) شیر
مادر دارای اسیدهای چربی است که به رشد مغز و شبکیه چشم نوزاد کمک می کند.
10) نوزادان
شیر مادرخوار اضافه وزن نمی یابند، بلکه به وزن مناسب سن و قد می رسند.
11) شیر
مادر همیشه آماده است و احتیاج به گرم کردن و میکروب زدایی ندارد.
12) نوزادان
نارسی که شیر مادر می خورند، بهتر رشد می کنند و ضریب هوشی بالاتری نسبت به نوزدان نارسی که شیر خشک می خورند، دارند.
13) در
اولین روز تولد، کلستروم که مایعی زرد رنگ و غنی از آنتی بادی است از سینه
مادر خارج می شود. این مایع، سیستم ایمنی بدن نوزاد را تقویت کرده و از او در
مقابل بیماری ها محافظت می کند.
14) هنگامی که نوزاد سینه مادر را مک می زند، در ابتدا، شیر
آبکی و شیرین می باشد. بعد از مقداری مک زدن، شیر چرب تر و سفت می شود و احتیاجات
نوزاد را برای رشد تامین می نماید.
15) شیر
مادر بر اساس تغییرات آب و هوا تغییر می کند، مثلا در هوای گرم، نوزاد احتیاجی به
آب اضافی ندارد، زیرا ترکیب شیر مادر تغییر می کند.
16) شیر
مادر دارای مواد مغذی، آنتی بادی، هورمون، آنتی اکسیدان و دیگر موادی است که نوزاد به آن احتیاج دارد.
فواید
شیردهی برای مادر
1) شیردهی
احتمال بارداری مجدد را کاهش می دهد.
2) شیرمادر
می تواند میزان استرس و خونریزی پس از زایمان را کم کند.
3) در
مادرانی که به نوزاد خود شیر داده اند، احتمال بیماری پوکی استخوان، سرطان سینه، سرطان رحم، سرطان تخمدان، دیابت نوع 2 و سلیاک کمتر است.
4) شیردهی
موجب کاهش وزن مادر می شود. مادر مقدار
زیادی کالری را برای ساخت شیر از دست می دهد، در نتیجه افزایش وزن دوران بارداری
کاهش می یابد.
5) مکیدن
سینه مادر باعث ترشح هورمونی می شود که این هورمون، رحم را به سرعت به حالت اول
خود برمی گرداند.
6) از
نظر اقتصادی ارزان ترین شیر و مناسب ترین شیر برای نوزاد، شیر مادر است.
7) مادری
که شیر خود را به کودک می دهد، از نظر روحی و جسمی رشد می کند، کمتر احساس خستگی و
اضطراب و دلواپسی می کند و حسی قوی برای برقراری ارتباط با نوزاد خود دارد.
تفاوت
شیرمادر با شیر خشک
1) نوزاد،
پروتئین و چربی شیر مادر را بهتر از شیر خشک هضم می کند.
2) ترکیبات
شیر خشک تا اندازه ای شبیه ترکیبات شیر مادر است، اما مقدار مواد مغذی آن برای همه
نوزادان یکسان است. در حالی که شیر هر مادری متناسب با نوزاد خودش است.
3) در
نوزادانی که با شیشه شیر تغذیه می شوند، اسهال 3 تا 4 بار بیشتر رخ می دهد.
4) تحقیقات
نشان می دهد کودکانی که از شیر مادر استفاده می کنند، در دوران کودکی دچار اضافه
وزن نمی شوند. در حالی که نوزاد شیر خشک خوار در کودکی 20 تا 30 درصد احتمال اضافه
وزن خواهد داشت.
5) نوزاد
وقتی خسته شد، می تواند دیگر سینه مادر را مک نزند و مدتی صبر کند و بعد شروع به
مک زدن کند، اما در تغذیه با شیشه شیر این امر ممکن نیست.
